エアロバイク・・

今日前から欲しかったエアロバイクが届いた！これで有酸素運動をしてエクササイズがんばるぞ－！って張り切って組み立てて早速ノーマルの20分コースに挑戦してみた。汗も出てこれはいいんじゃない～なんて思っていたら・・・あれれ？？？右わき腹が痛い！痛くて寝られない！何でだろうって思い知り合いに聞いたら、筋肉痛だって言われた・・・はあ～？？？自転車こいで何故に筋肉痛？？？私のやり方が悪かったのか、運動不足（これが一番の原因と思う）か、あ”～情けない（＞＿＜）