ふぅぅぅ…

やっぱりキツイエクササイズだな～今人気の○○○キャンプは知り合いに基本の1,2日目のＤＶＤを借りた先週の土曜日の夜中初めて挑戦したが、途中がグダグダになりながら55分終了案の定全身筋肉痛で翌日朝見せのシャッターを開けるのが大変だった次にやったのが昨日だけど今度はそんなに筋肉痛にはなっていないでも7日間集中ダイエットて意味がよくわかるよこれは私は筋肉をつけたくてやってるけど、これ全てやったら腹も割れるわな～私は当分基本のＤＶＤでいいかな◆◆◆◆◆って続くかな……………

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